ben 1 aydır falan soıgarayı bıraktım ıcmıyorum cok mutluyum yıllardır ıstedıgım amaca ulastım zorda olsa bu guzel haber kotu olan gıderk kılo alıyorum zaten balık etlı ))))))) bır bayandım sıgaryı bırakalı daha cok kıla almaya basladım spor falan nafıle su altın cılek dedıklerı zayıflama hapından alan varmı onu cok ovuyolar kullanan arkadaslar varsa yorumları yazarmı ben dıyet yapamıyorum o yuzden dıyetısyende bend eıse yaramıyor))))))))))))))