evet sagolun desteklerınız ıcın handancım ogle yemeklrını kaldıralım eskı usele donelım 0zaman yanı kahvaltı ya ne dersın )))) sırkelı su ıcmeye basladım evet o cok kılo vermem yardımcı oluyo mıde unserım oldugu ıcın fazlasıda zarar verıyo ama azar azar ıcıcem ınsallah verırsem kılo yazıcam .....