BeyazGüvercin Nickli Üyeden Alıntı

diyetisyene özel mi gittiniz yoksa hastahaneden falan mı çıktınız benimde 6 7kilo kadar fazlam var vermem gerek

canım hangı dıyetısyene gıttın dıyetı nasıldı kıbrıt kutusu falan yazanlardanmı bend eıse yaramıyo o ..... .. bend egıderek sısyorum ne yapcam bılmıyorum...

nnnergiz Nickli Üyeden Alıntı

canım hangı dıyetısyene gıttın dıyetı nasıldı kıbrıt kutusu falan yazanlardanmı bend eıse yaramıyo o ..... .. bend egıderek sısyorum ne yapcam bılmıyorum...

sanırım bana sordunuz.ben Edremitteyim.burda gittim.isterseniz gelebilirseniz adını verebilirim.ölçülü yedim her şeyi.kalori hesabı.ama uygulaması kolay.ölçüler kaşık, dilim vs.öyle gram falan değildi.zorlanmadım.