valla onu bunu bilmem. 1 gün hiç yemek yemediğimde oluyor günde 4 öğün yediğimde.kilom 60-65 arasında oynuyor(Boy 1.70) ideal kilodayım yani.Az az ama sık sık yiyorum hiçbirşeyden de kısmadım.Deneyin ama zamana bırakın 1 ayda 5 kilo vericem diye şartlanırsanız rahatladığınız an verdiğinizin 1.5 katını geri alırsınız
Ya ama haksızmıyım.Şimdi çikolatalı pasta dilimi olsa böyle yanında taze sıkılmış meyve suyu....Ekranın karşısında rahat koltuğa yayılıp çikolata tanecikleri çıtır çıtır
Bazen birisine güveneceğim zaman, Geçmişteki hayal kırıklıklarım ensemden tutar ve kulağıma fısıldar; "Ne Çabuk Unuttun''
Ya ama haksızmıyım.Şimdi çikolatalı pasta dilimi olsa böyle yanında taze sıkılmış meyve suyu....Ekranın karşısında rahat koltuğa yayılıp çikolata tanecikleri çıtır çıtır