özemali Nickli Üyeden Alıntı

aminnnn

amin canım amin.

@su@ Nickli Üyeden Alıntı

nedense uykuya hiç ihtiyacım olmuyor rekorum 5 gün hiç uymadım bu bilğilerin çoğunu biliyorum halbuki bi kitap vardı sadece aptallar 8 saat uyur (erdal demirkıran) die ömrümüzün en az 10 yıllını uykuyla geçirdiğimizi 4 saat uykuyu nasıl 8 saatlik bir uykuya çevirip eşitliceğimizi anlatıyor aslında katılıyorum ömür kısa yaşamak güzel kesfetilecek çok şey var hayatıma uykuya eşir etmek istemiyorum genel olarak 4-5 saat bana yetiyoda artıyor

bilğilendirme için teşekkürler arzu

(uyku düzenini 5-6 saata indirmek istiyosan kitabı sanada tavsiye ederim arzu)

5 gün mü
o kitabı duymuştum su,ama doğruluğundan emin olamayıp,almamıştım.fakat çok merak etmiştim.kaliteli uyku ile 4 saate indirgemek mümkün olabilir mi acaba.ne kadar doğru demişsin yapılacak o kadar çok şey var ki.. hayat çok kısa..bir bakıyorsun yeni yaşına girmişsin göz açıp kapayana kadar..
banada keşke yetse 4-5 saat..şu sıralar fazla uyuyorum.uyku dengem yerle yeksan olmuş vaziyette.toparlamam lazım..kitabı okumaya çalışıcam.çok teşekkürler su
bende rica ederim..