hafızanızı güçlendirmek için 8 adım


             

İletişim


 05xx xxx xx xx


vbnetron


[email protected]

×

hafızanızı güçlendirmek için 8 adım

  • #1
    gozdem55 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    30.Ekim.2009
    Yer
    çorum
    Mesajlar
    292
    @gozdem55



    hafızanızı güçlendirmek için 8 adım





    YoK ÖyLe AğLaYıP uMuDu DİpSİz KuYuLaRa AtMaK
    uNuTmA AyNı gÖkyÜzÜ aLtInDa bİr dİrEnİşTİr yAşAmAk...

  • #2
    gozdem55 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    30.Ekim.2009
    Yer
    çorum
    Mesajlar
    292
    @gozdem55







    ólmamışş
    YoK ÖyLe AğLaYıP uMuDu DİpSİz KuYuLaRa AtMaK
    uNuTmA AyNı gÖkyÜzÜ aLtInDa bİr dİrEnİşTİr yAşAmAk...

  • #3
    okyanus75 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    04.Mart.2011
    Yer
    DENİZLİ
    Mesajlar
    1,338
    @okyanus75







    Hafızayı güçlendirmek için 8 adım

    1- Vücudunuzu yeni davranışlara alıştırın. Saçınızı tararken, dişlerinizi fırçalarken, kahvenizi karıştırırken ya da diğer günlük basit işleri yaparken sürekli kullandığınız elinizi değil diğer elinizi kullanın.

    2- Gözlerinizi kapatın ve odada yolunuzu duygularınızla bulmaya çalışın. Bilinçli olarak sesleri dinlemeye ve kokuları almaya çalışın. Bazen yerden bir şey almanız gerektiğinde, ayaklarınızı kullanın mesela kapıyı ayağınızla kapatmak gibi... Kitap okumayı seviyorsanız bir sayfayı baş aşağı okuyun.

    3- Birisini eleştirmek yerine övgü dolu sözler bulun ve söyleyin. Yargılayıcılığınızı askıya aldığınızda, o kişi sandığınızdan daha iyi insan olmaya başlayacak.

    4- Buzdolabınızın içine dikkatlice bakın. Daha sonra kapağını kapatın. İçindekileri teker teker sıralamaya çalışın. Eviniz için de aynı şeyi yapabilirsiniz, pencerenin önündekileri ya da duvardaki resmin ayrıntılarını inceleyebilirsiniz.

    5- Her gün 5 dakika, kendinizi bir başka insanın yerine koyun ve olaylarını onun bakış açısından anlamaya ve hissetmeye çalışın. Bir aktörmüş gibi yapın, rol gereği yani ve kişi gibi davranın. Ne hissederse hissedin.

    6- Her zaman üzüntü ya da şüpheye yakalanıyorsanız ve kendinizi başkalarından daha aşağı görüyorsanız, bunun yerine en çok istediğiniz şeyi ayrıntılı olarak tasarlayın ve elde ettiğinizdeki yaşamınızı düşünün. Negatif düşünceleriniz olduğunda pozitife çevirmek için gün boyunca bunu uygulayın.

    7- Her günün sonunda o ana kadar ne yaptığınızı 60 dakikada gözden geçirin. Bu gününüzü daha önemli hale getirmek için iyi yardımcı yoldur. O ana kadar olan tüm aktivitelerini zihinsel olarak gözden geçirin. Hafızanız gününüz hakkındaki boşlukları, anları kasıtsız olarak açığa vuracaktır. Siz de bunları daha iyi değerlendireceksiniz.

    8- Esnek olmak ve kolayca uyum sağlamak için hayatınızı değiştirin, her gün farklı bir şeyler yapın. Farklı bir mağazadan alışveriş yapın ya da rutin ev-iş yaşamından çıkın.
    Gözlerimi kör et kulaklarımı sağır,
    Nefsime değil aşkına kul et beni,
    Tövbe ateşinde yak küllerimi savur,
    Rabbim sakın bırakma sımsıkı tut ellerimi.

  • #4
    adıyaman - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    18.Ocak.2010
    Yer
    Hatay-Adıyaman
    Mesajlar
    8,532
    @adıyaman







    teşekkürler arkadaşım


    BAK GÜZEL GÜNLER YOLA ÇIKMIŞ GELİYORLAR
    MEVLANA

  • #5
    gozdem55 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    30.Ekim.2009
    Yer
    çorum
    Mesajlar
    292
    @gozdem55







    hocam teşekkür ederim ben beceremedimde aklıma da gelmedi altına eklemek
    YoK ÖyLe AğLaYıP uMuDu DİpSİz KuYuLaRa AtMaK
    uNuTmA AyNı gÖkyÜzÜ aLtInDa bİr dİrEnİşTİr yAşAmAk...

  • #6
    okyanus75 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    04.Mart.2011
    Yer
    DENİZLİ
    Mesajlar
    1,338
    @okyanus75







    Alıntı gozdem55 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    hocam teşekkür ederim ben beceremedimde aklıma da gelmedi altına eklemek
    ÖNEMLİ DEĞİL RİCA EDERİM

    Önemli olan eksiklerimizi kusurlarımızı kapatabilmemizdir
    Gözlerimi kör et kulaklarımı sağır,
    Nefsime değil aşkına kul et beni,
    Tövbe ateşinde yak küllerimi savur,
    Rabbim sakın bırakma sımsıkı tut ellerimi.

  • #7
    buz_prensesi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    11.Nisan.2011
    Yer
    izmir
    Mesajlar
    73
    @buz_prensesi







    teşekkürler..

  • #8
    arzu_öztürk - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    13.Nisan.2010
    Yer
    sakarya
    Mesajlar
    143
    @arzu_öztürk







    teşekkür ederim

  • YORUM BIRAKMAK İÇİN ÜYE OLMALISINIZ !

    ÜYE OLMAK İÇİN TIKLA

    Benzer Konular

    1. MEB'den 'okul öncesi' için büyük bir adım
      By Ezgikyc in forum GÜNCEL EĞİTİM HABERLERİ
      Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 20.Mayıs.2012, 17:19
    2. babalar günü kartı adım adım yapılışı ile birlikte
      By Gülbin HİCRİ in forum Babalar Günü Etkinlikleri
      Cevaplar: 14
      Son Mesaj: 18.Mayıs.2012, 08:30
    3. Hafızanızı Güçlendirmek İçin 8 Adım
      By Ayşe Turan BAL in forum KİŞİSEL GELİŞİM
      Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 25.Ocak.2010, 18:17
    4. Cevaplar: 2
      Son Mesaj: 02.Aralık.2009, 16:50
    5. Hafızanızı geliştirmek için uygulamalı taktikler
      By Cihan ÇAĞLAYAN in forum GÜNCEL HABERLER
      Cevaplar: 4
      Son Mesaj: 27.Mayıs.2009, 22:40

    Bu Konudaki Etiketler

    Yetkileriniz

    • Konu Acma Yetkiniz Yok
    • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
    • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
    • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
    •  

    Giriş

    Facebook platformu Giriş