Yeniden Doğmuş Gibi!

   
  

İletişim


 05xx xxx xx xx


vbnetron


[email protected]

×

Yeniden Doğmuş Gibi!

  • #1
    Ayşe Turan BAL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27.Şubat.2009
    Yer
    Türkiye'nin kalbinden
    Mesajlar
    12,566
    @Ayşe Turan BAL

    Standart Yeniden Doğmuş Gibi!


    Yeniden Doğmuş Gibi!

    Bedeniniz yorulmuş, cildinizin rengi solmuş, enerjiniz düşmüş olabilir. Canlandırıcı önerilerle yeniden doğmuş gibi enerjik, güzel ve pozitif enerji dolu hissedebilirsiniz!

    Ilık Duş

    Rahatlatıcı etkiye sahip lavanta, vanilya esanslı duş jellerini tercih edin. Ilık suyla banyo yapın. Banyodan çıkmadan önce soğuk suyu daireler çizerek vücut ve yüzünüze tutun. Soğuk su; kan dolaşımını hızlandırarak canlanmanıza yardımcı olacaktır.

    Masaj

    Saçlarınıza şampuan sürerek köpürtün. Parmak uçlarınızla saç derisine masaj yapın. Bu işlem kan dolaşımını hızlandırırken saç derinizin nefes almasını ve rahatlamanızı sağlar.

    Baş parmağınızı şakaklarınıza; işaret parmağınızı alnınıza koyun. Hafifçe bastırarak dairesel hareketlerle masaj yapın. Masaj hareketi baş ağrısını gidermeye ve enerjinizi yükseltmenize yardımcı olacaktır.

    Nefes

    Düz bir zemine battaniye serin. Kollarınız ve bacaklarınız açık olacak şekilde sırt üstü uzanın. 5 dakika 1 kez peş peşe 3 defa burnunuzdan derin nefes alın.

    Ferahlamak, nefesinizi açmak için burnunuzun hemen altına bir miktar nane yağı sürün. Nane yağı; uyarıcı etkisiyle anında canlandırıcı özelliğe sahiptir.

    Aromaterapi

    Lavanta ve nane aromalı mumlar yakarak etrafa yayılan kokuyla kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz. Soya özlü mumlar canlandırıcı özeliğe sahiptir.

    Portakal uyarıcı ve canlandırıcı etkiye sahiptir. İsterseniz portakal aromalı bir mum yakabilir, duş jeli kullanabilir ya da portakal yiyebilirsiniz. Anında pozitif enerji hissetmenizi sağlayacaktır. Portakalın içeriğindeki C vitaminiyle sağlığınızı koruyabilirsiniz!

    Müzik

    Dinlediğinizde olumlu duygular uyandıran şarkıları çalın. Klasik müzik ya da tempolu şarkılar tercih edebilirsiniz.

    Su

    Cilt, beden sağlığınız için günde 2 litre su için. 1 bardak suyun içine ekleyeceğiniz limon dilimi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.


    .ALINTIDIR.

  • #2
    Emine TURAN TUNÇ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    21.Mart.2009
    Yer
    İSTANBUL
    Mesajlar
    28,255
    @Emine TURAN TUNÇ

    Standart


    bebek gibi olmak için bunları yapmamız yeterliyse deneyeceğim

  • YORUM BIRAKMAK İÇİN ÜYE OLMALISINIZ !

    ÜYE OLMAK İÇİN TIKLA

    Benzer Konular

    1. Cevaplar: 4
      Son Mesaj: 20.Mayıs.2012, 20:19
    2. yeni doğmuş buzağı
      By TOPRAĞA_SÖZLÜ in forum AMATÖR FOTOĞRAF ÇEKİMLERİNİZ
      Cevaplar: 9
      Son Mesaj: 26.Ağustos.2010, 21:27
    3. Yeni Doğmuş bebek bakımı ve aşıları
      By Arz in forum AŞILAR VE AŞI TAKVİMİ
      Cevaplar: 2
      Son Mesaj: 02.Mayıs.2010, 05:26
    4. Yeniden Doğmuş Gibi!
      By Ayşe Turan BAL in forum CİLT BAKIM-MAKYAJ
      Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 26.Şubat.2010, 00:34
    5. Yeni doğmuş bebek ne zaman nasıl uyur
      By Gülşah MUTLU in forum Bebek Bekliyorum
      Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 02.Şubat.2010, 19:49

    Bu Konudaki Etiketler

    Yetkileriniz

    • Konu Acma Yetkiniz Yok
    • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
    • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
    • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
    •  

    Giriş

    Facebook platformu Giriş