Bugün tam benim istediğim gibi bir gün…
Bir gazeteci 102 yaşında olan bir adamla ropörtaj yapmaya gitmiş.
Haliyle ona bu ...yaşına kadar nasıl geldiğini, ne tür bir beslenme uyguladığını ve spor yapıp yapmadığını sormuş, uzun ve sağlıklı bir yaşam için ip uçları vermesini istemiş.
Yaşlı ve dinç adam gazeteciye, ben herhangi bir beslenme programı uygulamam ya da çok özel bir egzersiz programım falan yok demiş.
Gazeteci çok şaşırmış, yaşlı adam sözlerine devam etmiş, “Sadece kendimi bildim bileli tek bir şey yaptım ve asla yapmaktan vazgeçmedim.
Her sabah çok erken kalkarım, odamın perdelerini sonuna kadar açar ve o gün ister çok yağmurlu, çamurlu, gök gürültülü olsun, ister karlı, ister güneşli ya da sisli, kasvetli bir gün olsun…
Gökyüzüne uzun uzun bakar ve ‘Bugün tam benim istediğim gibi bir gün…Bu gün benim için muhteşem geçecek,’ derim.

BUGÜN TAM SİZİN İSTEDİĞİNİZ GİBİ BİR GÜN OLSUN

genelde bende yaparım ben 90yaş yapabilir miyim ki ama sağlıklı olmak kaydıyla

umarım öyle olur...
genelde buna benzer bir uygulama yaparım
sabah uyanınca kendimi ve ailemi sağlıklı görünce çok şükür dyip güne başlıyorum