Türk çocuklarının 3'te 1'i kahvaltı yapmıyor..!!


             

İletişim


 05xx xxx xx xx


vbnetron


[email protected]

×

Türk çocuklarının 3'te 1'i kahvaltı yapmıyor..!!

  • #1
    Gülşah MUTLU - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    15.Mart.2009
    Yer
    Tekirdağ ve İstanbul=)
    Mesajlar
    32,039
    @Gülşah MUTLU


    Türk çocuklarının 3'te 1'i kahvaltı yapmıyor..!!







    BURSA (İHA) - Halk sağlığı ve beslenme uzmanı Sarah Richards, Türkiye'de okul çağındaki çocukların 3'te 1'inin günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı atladığını söyledi.

    Sarah Richards, uykuda yavaşlayan insan metabolizmasının tekrar hızlandırılması, gün boyu ihtiyaç duyulacak enerjinin sağlanması, dikkat ve odaklanma gibi zihinsel faaliyetlerin gerçekleştirilebilmesi ve vitamin-mineral alımının sağlanması için en önemli adımın sağlıklı bir kahvaltı olduğunu ifade ederek, "Buna rağmen en çok atlanan öğünlerden biri olan kahvaltı konusunda alışkanlığımız düzenli değil. Türkiye'de çocukların 3'te 1'i düzenli kahvaltı yapmıyor. Çocukların metabolizmasının hızlandırılmasında tam tahılların da eklendiği bir kahvaltı önem taşıyor. Uyku sonrası yavaşlamış metabolizma iyi bir kahvaltı ile hızlandırılır" dedi.

    Kahvaltılık gevrek tüketen çocukların aynı zamanda düzenli kahvaltı yapma eğiliminde olduğunu belirten Richards, çocuklarda kahvaltı yapmama sebeplerinin zaman darlığı ve çocuklara keyif verecek seçeneklerin yokluğu olarak ortaya çıktığını kaydetti.

    "KAHVALTIDA TAM TAHIL ABUR CUBUR TÜKETİMİNİ AZALTIYOR"


    Richards, yapılan araştırmalara göre tam tahıl tüketenlerin tüketmeyenlere göre daha düşük vücut kitle indeksine sahip olduğunu, daha az yağ, daha fazla lif tükettiklerinin ortaya çıktığını belirtti. Aynı zamanda düzenli tam tahıl tüketenlerin daha düzenli kahvaltı eden kişiler olduğunu ve gün boyunca abur cubur yemeyi azalttıklarını söyleyen Richards, tam tahıldan zengin kahvaltı sayesinde hem yetişkinlerde hem de çocuklarda etkili kilo kontrolü sağlanabileceğini sözlerine ekledi.

  • #2
    Handan Hoca - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    15.Mart.2009
    Yer
    Kayseri
    Mesajlar
    19,326
    @Handan Hoca






    Evet, kahvaltı çok önemli. Teşekkürler canım...
    Benim bulunduğum ilçede kahvaltı konusunda veliler oldukça umursamaz maalesef

  • #3
    Gülşah MUTLU - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    15.Mart.2009
    Yer
    Tekirdağ ve İstanbul=)
    Mesajlar
    32,039
    @Gülşah MUTLU






    maalesef canım..veliler kahvaltıyı hiç önemsemiyorlar..

  • #4
    Rabia PEKKAN (rpekkan) - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    08.Mart.2009
    Yer
    Antalya
    Mesajlar
    15,760
    @Rabia PEKKAN (rpekkan)






    Çok teşekkürler canım

  • #5
    Gülşah MUTLU - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    15.Mart.2009
    Yer
    Tekirdağ ve İstanbul=)
    Mesajlar
    32,039
    @Gülşah MUTLU






    RİCA EDERİM CANIM..
    6. yaşımız kutlu olsun!!!
    Ögretmen, insan davranislarini ve yeteneklerini gelistiren bir davranis mühendisidir.


    10.Yıl
    Önce Okul Öncesi

    #DİRENKPSS2015

  • YORUM BIRAKMAK İÇİN ÜYE OLMALISINIZ !

    ÜYE OLMAK İÇİN TIKLA

    Benzer Konular

    1. Neden kimse açıklama yapmıyor...
      By turuncu42 in forum SERBEST KÜRSÜ
      Cevaplar: 5
      Son Mesaj: 31.Temmuz.2012, 20:54
    2. bilgisayarım UPDATE yapmıyor:((
      By Gülşah MUTLU in forum Bilgisayar Sorunları ve Yardım İstekleri
      Cevaplar: 27
      Son Mesaj: 17.Mart.2012, 14:23
    3. doğum günü çocuklarının taçlarıı
      By Ebrut in forum SANAT ETKİNLİKLERİ
      Cevaplar: 1
      Son Mesaj: 23.Şubat.2012, 21:43
    4. doğum gübü çocuklarının taçlarıı
      By Ebrut in forum SANAT ETKİNLİKLERİ
      Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 23.Şubat.2012, 21:40
    5. MEB'den 'Özellikle Ortaöğretimde Kız Çocuklarının Okullaşması' genelgesi
      By HALE GAMZE in forum YÖNETMELİK,YÖNERGE, KANUN,TÜZÜK vb DUYURULARI
      Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 19.Haziran.2010, 01:32

    Yetkileriniz

    • Konu Acma Yetkiniz Yok
    • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
    • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
    • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
    •  

    Giriş

    Facebook platformu Giriş