yok kız o kadar da değil.
üniversitedeki halime göre şimdi çok zayıfım.
üniversitedeyken 65e kadar çıkmıştım.
ama kpss zamanı hepsini verip eski kiloma düşmüştüm.
şimdilerde 49-50 arasında geziyorum.

81gamze81 Nickli Üyeden Alıntı

yok kız o kadar da değil.
üniversitedeki halime göre şimdi çok zayıfım.
üniversitedeyken 65e kadar çıkmıştım.
ama kpss zamanı hepsini verip eski kiloma düşmüştüm.
şimdilerde 49-50 arasında geziyorum.

ben de hep 50-55 arasında gider gelirdim ama Ünv. bitipte iş hayatına girince stresten 60 kiloyu gördüm
ben canım sıkıldıkça yerim de

Ayşe TURAN Nickli Üyeden Alıntı

ben de hep 50-55 arasında gider gelirdim ama Ünv. bitipte iş hayatına girince stresten 60 kiloyu gördüm
ben canım sıkıldıkça yerim de

kiloya her zaman dikkat etmek lazım.
başta maşallah diyeyim.
ben ne kadar çok yersem yiyeyim artık kilo almıyorum ve 50yi geçmiyorum.
ki çoktra güzel yemek yerim.ama asla abur-cubur-çikolata-hamurişi-tatlı (sütlü tatlılar hariç) yemem. yesemde nadiren milleti kırmamak için kendimi zorlayarak yerim.

hiç öyle üzülünce ne kendimi yemeğe veririm,ne de yemekten keserim.