-Hipnoz alıştırması

Özellikle stresli anlarınızda olumlu kelimelerden destek almaya bakın. Bunlarla olumsuz düşüncelerinizi yok edersiniz. Mesela, “Benim için gerekli olan her şeyi biliyorum ve çok sakinim” cümlesini tekrarlayabilirsiniz.

BEN BU CÜMLEYİ TEKARALAMDAN UMUTSUZLUĞA DÜŞMÜŞ OLUYORUM BİLEE..........
PAYLAŞIM İÇİN TEŞKKÜRLER