EKİM AYI ANASINFI BESLENME LİSTESİ

PAZARTESİ SİGARA BÖREĞİ, MEYVE SUYU, MANDALİNA
SALI BİSKÜVİLİ PASTA, MEYVE SUYU,ÇEREZ(2CEVİZ5FINDIK)
ÇARŞAMBA KAŞARLI SUCUKLU TOST,AYRAN, MEYVA
PERŞEMBE REÇELLİ BALLI YAĞLI EKMEK, MEYVE SUYU, MEYVE
CUMA EKMEK ARASI OMLET,MEYVE SUYU, DOMATES SALATALIK

PAYLAŞIM İÇİN TEŞEKKÜRLER.

SİZ BİR AY BOYUNCA BİR HAFTALIK HAZIRLADIĞINIZ LİSTEYİ Mİ UYGULUYORSUNUZ?

EVET DİĞER AY DEĞİŞTİRİYORUM SİZ HER HAFTA DEĞİŞTİRİYOR MUSUNUZ HOCAM?

ben haftalık liste veriyorum
aylık liste vereceğim zaman da hafta hafta hazırlayıp veriyorum
çok teşekkürler

anladım farklı illerde de aylık benim verdiğim şekilde sık rastlamıştım sizinkini ilk defa duyuyorum olabilir aslında

ben ve zümremde aylık liste veriyoruz..sizinkinede çok benziyor

evet benim zümremde aynı benim gibi veriyor ayrıca diğer illerdeki arkadaşlarımda aynı uygulamayı yapıyorlar. hatta karşılaştığım okullar bir dönem boyunca aynı listeyi kullanan 2. dönem değiştiren ama öylede çocuklar sıkılır.

erzincank Nickli Üyeden Alıntı

evet benim zümremde aynı benim gibi veriyor ayrıca diğer illerdeki arkadaşlarımda aynı uygulamayı yapıyorlar. hatta karşılaştığım okullar bir dönem boyunca aynı listeyi kullanan 2. dönem değiştiren ama öylede çocuklar sıkılır.

onlarda iyice abartmışlar aslında en uygunu iki haftada bir değiştirmek ama liste güzel hazırlanmışsa bir ay uygulamak veli içinde iyi oluyor.

niye böyle eziyet ediyosunuz insanlara hergün bir veli bütün çocuklara getirsin hem hepsi aynı tarz aynı şekil yemiş olur

erzincank Nickli Üyeden Alıntı

EVET DİĞER AY DEĞİŞTİRİYORUM SİZ HER HAFTA DEĞİŞTİRİYOR MUSUNUZ HOCAM?

HAFTANIN FARKLI GÜNLERİNDE BESLENME FARKLI GELİR.
BİR HAFTA DİĞERİNE HİÇ BENZEMEZ. BİR AY BOYUNCA AYNI GÜN, AYNI YİYECEĞİ YEMEZLER. BUNUN ÇOK FAYDASI OLUYOR. ÖRNEĞİN SÜT, YUMURTA GİBİ YİYECEKLERİ YEMEYİ REDDEDEN ÇOCUK, HER HAFTA AYNI YİYECEK GELDİĞİNDE OTOMATİĞE BAĞLIYOR KENDİNİ. O GÜN HANGİ YİYECEĞİN YENECEĞİNİ BİLDİĞİNDEN EVDEN ŞARTLI GELİYOR, ASLA TADINA BAKMAYA BİLE RAZI EDEMİYORSUNUZ. FARKLI GÜNLERDE YİYECEĞİN FARKLI OLMASI DURUMUNDA SADECE ANNESİNE SORARAK LİSTEYİ TAKİP EDEBİLİYOR.

BESLENME LİSTENİZİ BEĞENDİM. BENİM LİSTEMDEKİ YİYECEKLER DE SİZİNKİNE BENZİYOR.

OKULDA YEMEK NİTELİĞİNDE YİYECEKLER YENMESİNE KARŞIYIM. ADI ÜZERİNDE BESLENME. ÇEVRESEL KOŞULLARA BAĞLI OLARAK BİR ELMA BİLE YETERLİ GELEBİLİR. AMA BAZI ÖĞRETMENLERİMİZİN ABARTTIĞINI GÖREBİLİYORUZ.

VELİLERİMİN İSTEKLERİ DOĞRULTUSUNDA BEN AYLIK OLARAK HAZIRLIYORUM.

VELİLERİMİN DÜŞÜNCE VE ÖNERİLERİ BENİM İÇİN ÖNEM TAŞIR. KİMİ VELİ GÜZEL KEK PİŞİREBİLİR, KİMİ ÇEŞİTLİ SEBEPLERDEN PİŞİREMEZ. O NEDENLE EN İYİ YAPABİLDİĞİNİ YAZDIRMASINI UYGUN BULUYORUM.

ÖNCELİKLE BİR AYA AİT GÜNLERİ VE ÇOCUKLARIN İSİMLERİNİ YAZIP, DOĞUM GÜNLERİNİ BELİRLİYORUM. SONRA BİR TASLAK ÇIKTISI İLE VELİLERİME SORUP, DAHA SONRA BİLGİSAYAR ÇIKTISI ALIYORUM.

LİSTEYİ BELİRLERKEN BİR GÜNDEKİ PROTEİN, VİTAMİN, KARBONHİDRAT DENGESİNE DİKKAT EDİYORUM.

BİR SONRAKİ GÜN İÇİN ALT ALTA İKİ TATLI YİYECEĞİN GELMEMESİNE DİKKAT EDİYORUM.

BİR AY BOYUNCA BAŞIM RAHAT EDİYOR.

AYRICA HERHANGİ BİR SEBEPTEN ( KAR TATİLİ, VS) TATİL OLDUĞUNDA BESLENMEYİ ASLA KAYDIRMAM. GÜNÜ GÜNÜNE DEVAM EDER. BİR SONRAKİ AY, TATİL NEDENİ İLE BESLENME YAPAMAYAN VELİYİ LİSTENİN EN BAŞINA ALIRIM.

ÇOCUĞUN HASTALIĞI DURUMUNDA BİLE BESLENME GETİRMEK ZORUNDA OLDUĞUNU VELİLERİM OKULUN BAŞLADIĞI GÜN BİLİRLER. BESLENMEMİZ HİÇ AKSAMAZ.

BEN DE BİRKAÇ GÜNLÜK BESLENME LİSTEMDEN ÖRNEK VEREYİM.

Ballı ekmek, süt, mandalina
Yumurta, zeytin, ekmek, taze sıkılmış portakal suyu
Peynirli pohaça, ıhlamur.
Mercimekli bükme, hoşaf.
Susamlı bisküi, nane çayı, armut.

Simit, üçgen peynir/ beyaz peynir, zeytin (yeşil ve siyah), elma kompostosu.
Burada da çocuğa seçenek veriyorum.
-Siyah mı istersin yeşil zeytin mi?
Üçgen peynir mi, beyaz peynir mi?

''Ben zeytin / peynir yemek istemiyorum'', diyemiyor.
Fırında sigara böreği, ada çayı.
YAŞ PASTA, TUZLU KURABİYE, EV YAPIMI LİMONATA.( doğum günlerinin rutin beslenmesi)

Mercimekli bükme, hoşaf. ( BÜKME DE AFYON'UN OLMAZSA OLMAZLARINDANDIR. )

Yumurta, zeytin, ekmek, taze sıkılmış portakal suyu

Bir hafta Reçelli ekmek, diğer hafta tahin pekmezli ekmek, bir hafta şokella gibi değişimler yapıyorum.