Yaz mevsimi, hamileliğin en zor geçtiği dönemdir


             

Ä°letiÅŸim


 05xx xxx xx xx


vbnetron


[email protected]

×

Yaz mevsimi, hamileliğin en zor geçtiği dönemdir

  • #1
    Ayşe Turan BAL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27.Şubat.2009
    Nereden
    Türkiye'nin kalbinden
    Mesajlar
    12,566
    @Ayşe Turan BAL



    Yaz mevsimi, hamileliğin en zor geçtiği dönemdir





    Yaz mevsimi, hamileliğin en zor geçtiği dönemdir

    OP. DR. GÜLNİHAL BÜLBÜL
    Yaz ayları özellikle hamileliğin son aylarını yaşayan anne adaylarını zorlar. Sıcak, nem sağlık sorunlarını da ortaya çıkarır. O halde ne yapmalı, nelere dikkat etmeli?
    Yaz mevsimin gelmesiyle mevsim normallerinin üzerinde seyreden hava sıcaklıkları hamile bayanları çok fazla etkiliyor. Yaz mevsimi hamileliğin en zor geçtiği dönemdir. Sıcak ve nemli havalar özellikle son aylarında anne adaylarına sıkıntılı günler yaşatabilir.

    Gebelerde yaz döneminde görülen sıkıntılar; sıcak basmaları, el ve ayak tabanlarında yanmalar, alerjik problemler, bulantı ve kusmalarda artış, halsizlik, uykusuzluk ve nefes darlığı olarak karşımıza çıkıyor. Bu dönemde anne beslenmesine, giyimine, temizliğine daha çok dikkat etmesi gerekiyor.

    1. Gebeler direkt güneş altında kalmamalı. Gebelikte salgılanan bazı hormonlar güneş ışınlarına karşı cildin duyarlılığını artırarak özellikle yüz, karın bölgelerinde kahverengi lekelenmelere neden olabilir. Güneş ışınlarının dik olduğu 11.00-15.00 saatleri arasında güneşe çıkılmaması önemli.

    2. Sıcak havalar nedeniyle terle kaybedilen sıvı miktarı arttığı için günde en az 2,5 litre sıvı alınması gerekiyor. Su, taze meyve suları ve ayran, sıvı alımını karşılamak için tercih edilmeli.

    3. Gebelikte vücut direnci düştüğü için bazı enfeksiyonlara yatkın olabiliyor. Özellikle genital bölgenin nemli kalması mantar enfeksiyonu için zemin hazırlamakta. Bu yüzden anne adaylarının pamuklu çamaşırları tercih etmelerinde fayda var. Yazın ter emici, rahat, hafif, kolay değiştirilebilir ve yıkanabilir giysilerin tercih edilmesi gerekir.

    4. Gebelikte yaz döneminde yapılacak en iyi sporlar yürüyüş ve yüzmedir. Ama enfeksiyon ihtimaline karşı havuz yerine denizin tercih edilmesi öneriliyor.

    5. Yaz döneminde en çok sorulan sorulardan biri de seyahattir. İlk 3 ay ve son 3 ay genellikle seyahat yapılması önerilmez. Hamilelikte uçak yolculuğu güvenlidir. Uzun süreli yolculuklarda bacak ve ayak bileklerinde şişmeler olabilir, bu nedenle 1,5-2 saatte bir mola vererek kısa yürüyüşler yapılmalı ve kan dolaşımı uyarılmalıdır.

    .ALINTIDIR.

  • #2
    Handan Hoca - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    15.Mart.2009
    Nereden
    Kayseri
    Mesajlar
    19,326
    @Handan Hoca







    Evet, oldukça zor geçiyor


  • #3
    HALE GAMZE - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    08.Mart.2009
    Nereden
    İzmir-İstanbul-İspanya-İtalya ( i lerden gidiyorum,hayırdır... :)
    Mesajlar
    31,583
    @HALE GAMZE







    Alıntı Handan HURMA TUFAN (sumru) Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Evet, oldukça zor geçiyor
    ahh canım benim...
    kıyamam ben size..
    81gamze81



    Önce Okul Öncesi Ekibi sizlerin de desteğiyle 10 yıldır okul öncesi eğitime destek vermektedir.
    10. yaşımız kutlu olsun!!!


  • YORUM BIRAKMAK İÇİN ÜYE OLMALISINIZ !

    ÜYE OLMAK İÇİN TIKLA

    Benzer Konular

    1. İçinde korsanların geçtiği bir hikaye lazım
      Konu Sahibi elf_95 Forum ETKİNLİK İSTEKLERİNİZ
      Cevap: 1
      Son Mesaj : 27.Aralık.2011, 19:45
    2. Kadınların erkekleri geçtiği 10 alan
      Konu Sahibi Handan Hoca Forum SERBEST KÜRSÜ
      Cevap: 9
      Son Mesaj : 17.Mart.2011, 12:08
    3. Kış mevsimi
      Konu Sahibi ecebegüm Forum ŞARKI-MÜZİK İSTEK
      Cevap: 3
      Son Mesaj : 13.Aralık.2010, 21:27
    4. kış mevsimi
      Konu Sahibi eelif Forum PARMAK OYUNLARI
      Cevap: 4
      Son Mesaj : 10.Temmuz.2010, 13:55
    5. Cemilemin Geçtiği Yollar Meşeli
      Konu Sahibi Ayşe Turan BAL Forum TÜRKÜLERİMİZ
      Cevap: 9
      Son Mesaj : 11.Aralık.2009, 00:26

    Yetkileriniz

    • Konu Acma Yetkiniz Yok
    • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
    • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
    • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
    •  

    Giriş

    Facebook ile Baglan Giriş