Bebeğinizi Sağlıklı Büyümesi İçin Erken Yatırın...

   
  

İletişim


 05xx xxx xx xx


vbnetron


[email protected]

×

Bebeğinizi Sağlıklı Büyümesi İçin Erken Yatırın...

  • #1
    Gülşah MUTLU - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    15.Mart.2009
    Yer
    Tekirdağ ve İstanbul=)
    Mesajlar
    32,039
    @Gülşah MUTLU


    Bebeğinizi Sağlıklı Büyümesi İçin Erken Yatırın...





    Çocuklarda büyüme hormonu saat 22.00 ile 02.00 arasında daha fazla salgılandığından, gelişmenin daha hızlı olması için çocukların erken yatırılması gerekiyor.

    KONYA - Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hasan Koç, çocukların gelişimine doğru beslenme kadar uyku düzeni ve uyuma saatlerinin de önemli etki yaptığını anlattı.

    Çocuğun sağlıklı bir şekilde gelişmesinde büyüme hormonlarının düzenli bir şekilde salgılanmasının önemine işaret eden Koç, akşamın belli saatlerinin uykuda geçirilmesinin, büyüme hormonlarının düzenli salgılanmasında önemli etkisi olduğunu ifade etti.

    Koç, çocuklarda büyüme hormonunun saat 22.00 ile 02.00 saatleri arasında daha fazla salgılandığını vurgulayarak şunları kaydetti:
    “Gelişmenin daha hızlı olması için çocukların erken yatırılmasında büyük yarar vardır. Çünkü büyüme hormonları, vücut hareketsizken, yani enerji harcamadığı zamanlarda daha düzgün bir şekilde salgılanır. Büyüme hormonları 22.00 ile 02.00 saatleri arasında salgılandığı için, çocuğun bu hormonlardan daha fazla yararlanabilmesi için erken yatmak büyük önem taşıyor. Çocuklar genellikle daha fazla televizyon seyredebilmek için geç yatma eğiliminde oluyor. Ancak, fazla televizyon seyretmek zaten gelişme çağındaki çocuğun göz sağlığı için zararlıdır.”

    Çocuklarının erken yatmasının sağlanmasında ailelerine büyük görev düştüğünü belirten Koç, çocuklara erken yatma alışkanlığı kazandırılması gerektiğini anlattı.

    Koç, büyümeyi düzenleyen ve hızlandıran Omega 3 içeren takviye maddelerin akşam saatlerinde verilmesinin, vücuda yararını artıracağını sözlerine ekledi.

    alıntı
    6. yaşımız kutlu olsun!!!
    Ögretmen, insan davranislarini ve yeteneklerini gelistiren bir davranis mühendisidir.

    #DİRENKPSS2015

  • #2
    sundance - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    27.Haziran.2009
    Yer
    izmir-istanbul
    Mesajlar
    437
    @sundance






    herşey güzel de..yatmıyorlar ki
    Si vis pacem, para bellum

  • #3
    büyük bıldırcın - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    19.Aralık.2010
    Yer
    aydın
    Mesajlar
    843
    @büyük bıldırcın






    kızımın doktoru da aynı şeyi söyledi, bizimde uyku saati problemimiz var, gündüz uyuduğunda gece geç yatıyor, uyumadığımda saat 8'i zor ediyor, öğle uykularını kaldırsak daha iyi mi olur acaba ama daha küçük 3 yaş. büyüme hormonlarının çalıştığı saatte bizim ki ayakta...Terzi kendi söküğünü dikemezmiş ya işte o hesap...Teşekkürler.

  • #4
    Emine TURAN TUNÇ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    21.Mart.2009
    Yer
    İSTANBUL
    Mesajlar
    28,260
    @Emine TURAN TUNÇ






    biz erken yatar erken kalkarız
    çocuğumuzun erken yatması için bizim de erken yatmamız gerekiyor
    anne baba geç saatlere kadar oturunca çocuğumuzdan erken saatte yatmasını beklememiz birazcık zor
    çok şükür bu kurala uyabiliyoruz

  • #5
    Handan Hoca - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    15.Mart.2009
    Yer
    Kayseri
    Mesajlar
    19,280
    @Handan Hoca






    Bebeğim 6 aylık, henüz uyku düzenimiz oturmadı ama erken yatıyor çoğu kez. Umarım gece geç saatlere kadar yatmayan bir çocuk olmaz
    Ben de küçüklükten beri erken yatar erken kalkarım


  • YORUM BIRAKMAK İÇİN ÜYE OLMALISINIZ !

    ÜYE OLMAK İÇİN TIKLA

    Benzer Konular

    1. 'Velilerden İlkokul İçin 5,5 çok erken' İmza Kampanyası
      By BURCU-BAŞKAL in forum GÜNCEL EĞİTİM HABERLERİ
      Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 30.Mayıs.2012, 17:54
    2. Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 29.Mayıs.2012, 20:31
    3. Sağlıklı Dişler İçin
      By Ülkü DUYSAK in forum ŞİİRLER
      Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 21.Kasım.2011, 11:51
    4. Çalışanlar İçin Sağlıklı Beslenme!
      By Kübra AKÇİMEN in forum SAĞLIK
      Cevaplar: 1
      Son Mesaj: 20.Şubat.2011, 23:45
    5. Mutlu Çocuk İçin Sağlıklı Ebeveyn
      By Ayşe Turan BAL in forum Bilinçli Anne-Baba Olma Rehberi
      Cevaplar: 0
      Son Mesaj: 27.Aralık.2009, 03:00

    Bu Konudaki Etiketler

    Yetkileriniz

    • Konu Acma Yetkiniz Yok
    • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
    • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
    • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
    •  

    Giriş

    Facebook platformu Giriş