Hararetinizi gidermek için vişne, limon, elma ve nar suyu için


             

Ä°letiÅŸim


 05xx xxx xx xx


vbnetron


[email protected]

×

Hararetinizi gidermek için vişne, limon, elma ve nar suyu için

  • #1
    Emine TURAN TUNÇ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    21.Mart.2009
    Nereden
    İSTANBUL
    Mesajlar
    28,261
    @Emine TURAN TUNÇ



    Hararetinizi gidermek için vişne, limon, elma ve nar suyu için





    Yaz sıcaklarıyla baş etmede dengeli beslenmenin rolü büyük. Günde 5 porsiyon meyve ve sebze ya da bunların suyunun tüketimini öneren uzmanlar, sıcaklarla artan hararetin meyve sularıyla ferahlatılabileceğini belirtiyor.

    Vişne yemek ve suyunu içmek, vücutta biriken fazla suyun kolaylıkla atılmasına yardımcı oluyor. Elma suyu, kan şekerini koruyarak leziz ve ferahlatıcı bir seçenek sunuyor. Antioksidan yönünden son derece zengin olan narın mevsimi dışında da suyunu içerek faydalanılması öneriliyor. Demir eksikliği yaşayanlara limon serinliği, vücudu toksinlerden arındırmak için üzüm tavsiye ediliyor.

    Vişne , fazla suyu atıyor
    Bol miktarda A ve C vitamini içeren vişne, meyvenin özünde bulunan ferahlatıcı ve serinletici etkisi sayesinde susuzluğu gideriyor. Ateşli hastalıklardan sonra asitleşen kanı temizlemeye yardımcı olan vişne, vücutta biriken fazla suyun dışarı atılması ve mide ile karaciğerin düzenli olarak çalışmasında etkin rol oynuyor.

    Elma suyu, kan şekerini koruyor
    Kan şekerini kontrol altında tutma özelliği bulunan elmanın suyu ise sıcak yaz günlerinde serinlemek isteyenlere sağlıklı bir seçenek sunuyor. 100 gram elmanın antioksidan aktivitesi 1.500 miligram değerinde C vitaminine eşdeğer bulunuyor.

    Şifa kaynağı: Nar suyu
    Son zamanlarda oldukça popüler olan nar suyu, antioksidan özellikleri sayesinde kötü kolesterol düzeyini düşürebildiği gibi, iyi kolesterolü de yükseltmeye yardımcı oluyor. Her gün içilecek bir bardak nar suyunun, koroner hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olacağı belirtiliyor. Karaciğeri koruyucu etkisi de bulunan nar, ekşimsi ve ferahlatıcı tadıyla yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasındaki yerini alıyor.
    ZAMAN

  • #2
    Cemile ÖZTÜRK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    16.Mart.2009
    Nereden
    İstanbul
    Mesajlar
    32,893
    @Cemile ÖZTÜRK







    Teşekkürler
    c i m i



    "Ben çocukken annem bana hep hayatın anahtarının mutluluk olduğunu anlatırdı. Okula gitmeye başladığım zaman, sınavda bana "Büyüyünce ne olmak istiyorsun?" diye sordular. Ben de onlara "Mutlu olmak istiyorum" diye cevap verdim.
    Onlar bana, soruyu anlamadığımı söylediler. Ben de onlara, asıl onların hayatı anlamadıklarını söyledim. "

    John Lennon

  • YORUM BIRAKMAK İÇİN ÜYE OLMALISINIZ !

    ÜYE OLMAK İÇİN TIKLA

    Benzer Konular

    1. limon suyu ile resim
      Konu Sahibi aytmen Forum DENEYLER
      Cevap: 6
      Son Mesaj : 28.Ekim.2013, 23:04
    2. gösteri için elma kurdu şarkısı
      Konu Sahibi crazy_grs28 Forum FİKİRLERİNİZ VE İSTEKLERİNİZ
      Cevap: 6
      Son Mesaj : 23.Şubat.2013, 13:18
    3. Dr. Öz’den şok elma suyu uyarısı
      Konu Sahibi BURCU-BAŞKAL Forum SAĞLIK
      Cevap: 1
      Son Mesaj : 07.Ekim.2011, 19:17
    4. şehit yasin keyvanoğlu anaokulundan meyve suyu için fareler:)
      Konu Sahibi leyla külcü Forum KAĞIT İŞLERİ-KATLAMA
      Cevap: 8
      Son Mesaj : 15.Şubat.2011, 18:56
    5. Sağlığınız için hergün 1 elma yiyin
      Konu Sahibi Handan Hoca Forum SAĞLIK
      Cevap: 7
      Son Mesaj : 21.Eylül.2010, 00:11

    Yetkileriniz

    • Konu Acma Yetkiniz Yok
    • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
    • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
    • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
    •  

    Giriş

    Facebook ile Baglan Giriş