tşkkr ederim:021:
tebrik ederim azmin dolayı:047:
Yazdırılabilir Görünüm
su sevilmez mi ya
ben kahvaltıda en az 4 bardak su içerim
hem de kahvaltıda.! süpersin. ben zorla içiyorum. bugün sabahtan beri 1 litre içtim, ama gel bir de bana sor, nasıl içtim!
sağlık için şart
içicem, içicem kararlıyım. hem sağlık hem zayıflamak için şart..
özel bir diyet listem yok ama verirsem yaptıklarımı yazarım öğretmenim.
önceden çok rahat veriyordum. ama sanırım benim bünyem kilo almaya çok müsait. biraz dikkat etmediğimde hemen alıyorum. uzun süredir de ipin ucunu kaçırdım. çok kilo aldım. artık dur demenin vakti geldi de geçiyor.
spora gelince; en büyük problemim o zaten spor yapamıyorum. vakit yok demicem, çünkü istersem vakit buluyorum herşeye. buna da bulurum inşallah. desteklerinizi bekliyorum. aslında dün başladım sayılır. bakalım haftaya pazartesi verdiğim, (tabi verirsem) kiloyu yazarım. yorumlarız birlikte...:D
kuzum ben çıkıyorum:(
k.i.b
öptüm
yağmuru özlemişim. harika yağıyor.