Güçlü bağışıklık için baharatlı yeşil çay için
Güçlü bağışıklık için baharatlı yeşil çay için
Yeşil çay ile birleşen tarçın, karanfil, zencefil, kakule ve karabiber gibi baharatlar antimikrobiyal ve canlandırıcı etkisiyle hem mevsim geçişlerinde bağışıklık istemini destekliyor hem de zinde kalmaya yardımcı oluyor.
Havaların soğumaya başlaması, okulların açılması ve toplu taşıma araçları gibi kapalı mekânlarda geçirilen zamanın uzaması gibi durumlar gribal enfeksiyonların görülme sıklığını artırıyor.
Hastalığa yakalanmamanın öncelikli hedef olduğuna da dikkati çeken Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada’nın bu dönemde güçlü bir bağışıklık için önerisi baharatlı yeşil çay.
Özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek için bitkisel çaylardan yararlanılması gerektiğini belirten Yeşilada, yeşil çayın antioksidan bileşikler bakımından zengin olduğunu söyledi. Yeşilada, tarçının da uçucu bileşenlerinin mikroorganizmalar üzerinde etkisi nedeniyle soğuk algınlığında çay olarak içilmesi ya da yoğun derişimli çayının gargara olarak uygulanmasının yararlı olduğunu kaydetti.
AĞIZ VE BOĞAZ ENFEKSİYONLARINDA ETKİLİ
Karanfilin içerisinde bulunan uçucu özellikteki bileşenlerin de ağız ve boğaz mukozası iltihaplarında, bakteri, mikromantar veya virüslerin yol açtığı ağız ve boğaz enfeksiyonlarında antiseptik ve ağrı hissini hafifletici etki gösterdiğini de belirten Yeşilada, zencefil içerisindeki bazı bileşenlerin de iltihap giderici etkisi bulunduğunu dile getirdi.
Kakulenin, bakteri ve virüsler üzerinde etkili olduğunu kaydeden Yeşilada, soğuk algınlığı, bronşit, öksürük, yüksek ateş şikâyetlerinin hafifletilmesinde yararlı olduğunu, ağız ve boğaz iltihaplarının giderilmesinde etkili olduğunu anlattı.
Toz karabiberin meyveleri ile hazırlanan çayın gargara şeklinde boğaz enfeksiyonlarında yararlı olduğunu ifade eden Yeşilada, özellikle boğazda soğuk algınlığı belirtilerinin ilk hissedildiği süreçte uygulanması durumunda daha etkili olabildiğini kaydetti.
alıntı
