Günde 2 bardak süt içmek zinde tutuyor..=)

KAYSERİ (İHA) -
Uzmanlar, sütün içerdiği kalsiyum sebebiyle kemik erimesine karşı önemli bir besin kaynağı olduğunu söylüyor.

Kayseri İl Sağlık Müdürü Dr. Kadir Çetinkara, okul çağındaki çocukların kemiklerinin güçlü olabilmesi için süt içmesi gerektiğini söyledi. Yaşam boyunca kadınlarda yüzde 45-50, erkeklerde ise yüzde 20-30 oranında kemik kaybı yaşandığını kaydeden Çetinkara, sütün kemik erimesinden korunmak için önemli bir besin kaynağı olduğunu ifade etti.

Sütün sindirim sistemini rahatlattığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, diş çürümesini önlediğini dile getiren Çetinkara, "Süt optimal kan basıncını sağlayarak, yüksek tansiyondan korunmak için önemli bir özelliğe sahiptir. Son yıllarda yapılan çalışmalarda yağı azaltılmış sütün kolesterolü düşürdüğü ve kanser türlerinden korunmak için etkilidir. Ancak ülkemizde tüketilen süt miktarı diğer ülkelere oranla oldukça düşük. Sağlıklı bir yaşam için günde en az 2 su bardağı sağlıklı süt ve süt ürünleri tüketilmelidir" dedi.

ben her gece içerim ve çok severim....:)
https://www.onceokuloncesi.com/image...4a09121c1d.jpg

Ben de sütü seviyorum :) Teşekkürler canım...

Alıntı:

---

Sumru (Hndn) Nickli Üyeden Alıntı

Ben de sütü seviyorum :) Teşekkürler canım...

---

birde yanında cici bebe yada browni olursa..o zman daha çok seviyorum...:))

gülşahcım katılıyorum bebe bisküvisiyle kek falan ne varsa hepsiyle de güzel :)

sütü bende çok seviyorum :D bayıla bayıla içerim

Alıntı:

---

Derinmavi=) Nickli Üyeden Alıntı

birde yanında cici bebe yada browni olursa..o zman daha çok seviyorum...:))

---

:D:D
browni'yi zaten her zaman yerim de.
canım,mesajını okuyunca canım cici bebe çekti:021:gittim aldım hemen.bayadır yemiyordum,markette rastlamamışım demek,unutmuşum gitmiş:((özlediğimi sen yazınca hatırladım:)):015:pastorize süt ile cici bebe ikilisine bayılıyorum,cici bebe'nin muzlusu da güzelmiş,deneyin derim.teşekkürler canım benim:D
ders arasında ikisi çok güzel gitti:005:aman bulunamayacak şeyler yazma:D canımız çekiyor:011:

Alıntı:

---

Arz Nickli Üyeden Alıntı

:D:D
browni'yi zaten her zaman yerim de.
canım,mesajını okuyunca canım cici bebe çekti:021:gittim aldım hemen.bayadır yemiyordum,markette rastlamamışım demek,unutmuşum gitmiş:((özlediğimi sen yazınca hatırladım:)):015:pastorize süt ile cici bebe ikilisine bayılıyorum,cici bebe'nin muzlusu da güzelmiş,deneyin derim.teşekkürler canım benim:D
ders arasında ikisi çok güzel gitti:005:aman bulunamayacak şeyler yazma:D canımız çekiyor:011:

---

canımcım ben muzlusunuda denedim...:038:

paylaşım için teşekkürler gamze hocam.fakat şöyle bir durum var arkadaşlar kemikler 25 yaşına kadar kalciyum depoluyor 25 yaşından sonra depolama yok sadece içilen süt deponun kaybını önlüyor.onun için 25 yaşından sonra özellikle anne olan bayanların mutlaka tüketmesi şart hamilelik ve doğum vücudun depolarını harcamaya sebep oluyor.

Alıntı:

---

bluecars2 Nickli Üyeden Alıntı

paylaşım için teşekkürler gamze hocam.fakat şöyle bir durum var arkadaşlar kemikler 25 yaşına kadar kalciyum depoluyor 25 yaşından sonra depolama yok sadece içilen süt deponun kaybını önlüyor.onun için 25 yaşından sonra özellikle anne olan bayanların mutlaka tüketmesi şart hamilelik ve doğum vücudun depolarını harcamaya sebep oluyor.

---

bilgi verdiğiniz için teşekkürler hocam fakat adım GÜLŞAH:)

Alıntı:

---

bluecars2 Nickli Üyeden Alıntı

paylaşım için teşekkürler gamze hocam.fakat şöyle bir durum var arkadaşlar kemikler 25 yaşına kadar kalciyum depoluyor 25 yaşından sonra depolama yok sadece içilen süt deponun kaybını önlüyor.onun için 25 yaşından sonra özellikle anne olan bayanların mutlaka tüketmesi şart hamilelik ve doğum vücudun depolarını harcamaya sebep oluyor.

---

bluecars2,yanlış yazdın sanırım :)),Gamze hocam değil,Derinmavi'nin ismi Gülşah öğretmenimiz:021:
evet haklısın :047:
sütü her yaşta içmek lazım:dft012:

Alıntı:

---

Derinmavi=) Nickli Üyeden Alıntı

bilgi verdiğiniz için teşekkürler hocam fakat adım GÜLŞAH:)

---

Bende yazmıştım tam,gözünden hiçbirşey kaçmıyor canımcım:015: