Bilgisayardan kaynaklanan göz şikayetleri arttı
Bilgisayardan kaynaklanan göz şikayetleri arttı
Bilgisayardan kaynaklanan göz şikayetlerinde yüzde 100 artış olduğu belirtildi.
Göz Hastalıkları Uzmanı Op.Dr.Timuçin Yıldırım, bilgisayar ekranından mümkün olduğu kadar uzak durulması gerektiğini belirtti. Dr. Yıldırım, özellikle göz rahatsızlığı olanların bilgisayar kullanırken çok rahatsız olabileceklerini belirterek, göz ağrısı, sulanmasının en çok rastlanan şikayetler olduğunu dile getirdi.
IŞIĞI KAPATMAYIN
İnsan gözünün optik bir sistem olarak düşünüldüğünde, 6 metre ve daha uzak mesafelere ayar gerektirmeksizin bakabildiğini belirten Yıldırım, bu mesafelerde kullanılan gözün az yorulduğunu ifade etti. Yıldırım, okuma, örgü örme, bilgisayar kullanımı gibi 30-40 cm'den yapılan aktivitelerin tamamının gözü yorduğunu söyledi. Yıldırım, gözleri bilgisayar ekranının zararlarından korumak için mümkün olduğu kadar uzak durulması gerektiğini dile getirerek, şunları önerdi: "Zorlandığınızda ekrana yaklaşmak yerine büyük puntoları ve karakterleri tercih edin. Ekranınızı çalışabildiğiniz en düşük parlaklığa ve en yumuşak kontrast değerlerine ayarlayın. Odanızın ışığını kapatmayın ekran ışığının tersine odanızı tercihen indirekt aydınlatma ile ortalama bir seviyede aydınlatın." Dr. Yıldırım, bilgisayar kasasından da elektromanyetik dalga yayılımı olduğunu PC kasasının masa üstünde tutulmaması gerektiğini, aşağıda kullanmanın doğru olacağını kaydetti.
alıntı
