Sağlıkla ilgili soru ve doktorun cevapları:)

HEALTH QUESTION & ANSWER SESSION :
SAĞLIKLA İLGİLİ SORU&CEVAPLAR :

Q: I've heard that cardiovascular exercise can prolong life; is this true?
A: Your heart is only good for so many beats, and that's it...
Don't waste them on exercise. Everything wears out eventually. Speeding up your heart will not make you live longer; that's like saying you can extend the life of your car by driving it faster. Want to live longer?
Take a nap

S: Kardiyovasküler eksersizlerin hayatı uzattığını duydum, doğru mu?
C: Kalbinin ömrün boyunca atacağı sayısı bellidir, hepsi bu işte... Eksersizle bu sayıyı yeme. Herşey zamanla eskir.Kalbini hızlandırmak hayatını uzatmıyor; Bu, arabayı hızlı kullanınca ömrü de uzar demek gibi birşey. Uzun mu yaşamak istiyorsun ? O zaman uyu

Q: Should I cut down on meat and eat more fruits and vegetables?
A: You must grasp logistical efficiencies. What does a cow eat? Hay
and corn. And what are these? Vegetables. So a steak is nothing more
than an efficient mechanism of delivering vegetables to your system.
Need grain? Eat chicken. Beef is also a good source of field grass
(green leafy vegetable). And a pork chop can give you 100% of your
recommended daily allowance of vegetable products.

S: Eti bırakıp daha fazla meyve ve sebze mi yemeliyim ?
C: işin özünü yakalamalısın. inek ne yer ? Saman ve mısır. Bunlar ne ? Sebze.. O zaman bonfile yemek sebzenin vücuda en uygun kazandırılma mekanizmasıdır.. Hububat mı yemek istiyorsun, Piliç ye. Yeşillik mi istiyorsun, biftek ye. Domuz bile tüm sebze ihtiyacını karşılar.
Q: Should I reduce my alcohol intake?
A: No, not at all. Wine is made from fruit. Brandy is distilled wine,
that means they take the water out of the fruity bit so you get even
more of the goodness that way.. Beer is also made out of grain.
Bottoms up!

S: Alkolü azaltmam mı lazım ?
C: Asla, şarap üzümün suyudur, Brandi damıtık şaraptır, daha özlüdür, Bira tahıldır,kafana dikebilirsin Q: How can I calculate my body/fat ratio?
A: Well, if you have a body and you have fat, your ratio is one to
one. If you have two bodies, your ratio is two to one, etc.

S: Vücut yağ oranımı nasıl hesap etmeliyim ?
C: Bir gövdeniz ve yağınız varsa oran bire birdir. iki gövdeniz bir yağınız varsa ikiye birdir, bunun gibiQ: What are some of the advantages of participating in a regular
exercise program?
A: Can't think of a single one, sorry. My philosophy is: No Pain...Good!

S: Düzenli Jimnastiğe devam etmenin faydaları nedir ?
C: Bir fayda bile düşünemiyorum. benim mantığım; ağrı yoksa.. herşey yolunda!
Q: Aren't fried foods bad for you?
A: YOU'RE NOT LISTENING!!! .. Foods are fried these days in vegetable
oil. In fact, they're permeated in it. How could getting more vegetables be bad for you?

S: Kızartmalar kötü müdür ?
C: SEN BENİ DİNLEMİYORSUN GALİBA !!! Yiyecekler nebati yağda kızartılıyor. hatta yağa doyuyor. Daha fazla bitkisel gıdanın neresi kötü
Q: Is chocolate bad for me?
A: Are you crazy? HELLO . Cocoa beans! Another vegetable!!!
It's the best feel-good food around!

S: Çikulata benim için kötü müdür ?
C: Deli misin, HEY. Kakao tanecikleri ! Yani, Başka bir cins bitkisel gıda !!!. çevredeki en mükemmel tat verici yiyecek

Q: Is swimming good for your figure?
A: If swimming is good for your figure, explain whales to me.

S: Yüzmek formum açısından iyi midir ?
C: Yüzmek formun açısından iyi olsaydı, Balinayı bir düşünsene

Well, I hope this has cleared up any misconceptions you may have had
about food and diets.

Umarım bu açıklamalarla yiyecekler konusunda kafandaki tüm karışıklıklar netleşmiştir
And remember:
Ve Unutma :
'Life should NOT be a journey to the grave with the intention of
arriving safely in an attractive and well preserved body, but rather
to skid in sideways - Chardonnay in one hand - chocolate in the other
- body thoroughly used up, totally worn out and screaming :
Woo Hoo, what a ride!

Hayat , mezara en çekici ve düzgün formla gidilecek bir seyahat değildir. Aksine, yalpalaya yalpalaya, bir elde Chardonnay şarap, diğerinde çikulata, vücut bitmiş tükenmiş halde ama çığlıklarla : Wooo, Hooo ne seyahatti be !....