Okul Öncesi Yaş Grubu Çocuklar İçin Haftalık Yemek Listesi Örneği

Okul Öncesi Yaş Grubu Çocuklar İçin Haftalık Yemek Listesi Örneği


ÇOCUĞUNUZ BESLENMESİ İÇİN HAFTALIK ÖRNEK YEMEK LİSTESİNDEN YOLA ÇIKABİLİRSİNİZ.

1.GÜN

SABAH-SÜT .(BİR KÜÇÜK BARDAK)1YUMURTA 1 İNCE DİLİM EKMEK 1KÜÇÜK PORTAKAL

ÖĞLE-TEPSİ KÖFTE,PATATES HAVUÇ VEYA BEZELYE GARNİTÜRLÜ,AYRAN

İKİNDİ-MEYVE

AKŞAM-KIYMALI SEBZE YEMEĞİ,YOĞURT

2.GÜN

SABAH-SÜT,BİR KİBRİT KUTUSU KADART PEYNİR,1 İNCE DİLİM EKMEK,
1 KÜÇÜK PORTAKAL

ÖĞLE-YUMURTALI SEBZE YEMEĞİ,BULGUR PİLAVI,CACIK

İKİNDİ-AYRAN

AKŞAM-ORMAN KEBABI (KÜÇÜK PARÇA ET,PATATES,HAVUÇ VEYA KABAK) MEYVE

3.GÜN

SABAH-SÜT,TAHİN-PEKMEZ,1 DİLİM EKMEK,BİR KÜÇÜK PORTAKAL

ÖĞLE-YUMURTALI PEYNİRLİ MAKARNA,SALATA VEYA SÖĞÜŞ SEBZE

İKİNDİ MEYVE

AKŞAM-KÜÇÜK PARÇA ETLİ SEBZE YEMEĞİ,PİLAV,CACIK

4.GÜN

SABAH-SÜT,1 ADET YUMURTA 1 HAŞLANMIŞ PATATES

ÖĞLE-KEMİKSİZ KÜÇÜK PARÇA TAVUK-PİLAVLI,CACIK

İKİNDİ- MEYVE

AKŞAM-KIRMIZI MERCİMEK ÇORBASI,YUMURTALI PATATES SALATASI,YOĞURT

5.GÜN

SABAH-SÜT,TAHİN PEKMEZ,1 DİLİM EKMEK,1 ADET PORTAKAL

ÖĞLE-KIYMA SOSLUMAKARNA, YOĞURT

İKİNDİ-1 SALATALIK,MEYVE

AKŞAM-KÜÇÜK PARÇA ETLİ NOHUT YAHNİSİ,BULGUR PİLAVI,SALATA

6.GÜN

SABAH-SÜT,BİR KÜÇÜK DİLİMEKMEK ÜZERİNE PEYNİR,1 ADET PORTAKAL

ÖĞLE-KÜÇÜK PARÇA ETLİ SEBZE YEMEĞİ,SÜTLAÇ

İKİNDİ-LİMONATA VEYA AYRAN

AKŞAM-YAYLA ÇORBASIZEYTİNYAĞLI SEBZE YEMEĞİ,MEYVE

7.GÜN

SABAH-SÜT,1 YUMURTA,HAŞLANMIŞ PATATES,DOMATES

ÖĞLE-KIYMALI SEBZE ÇORBASI,DOLMA VEYA SARMA,YOĞURT

İKİNDİ-AŞURE

AKŞAM-SULU KÖFTE,BÖREK,SALATA

8.GÜN

SABAH-SÜT,TAHİN -PEKMEZ,1DİLİM EKMEK,1 ADET PORTAKAL

ÖĞLE-OMLET,ZEYTİNYAĞLI TAZE SEBZE YEMEĞİ,MEYVE

İKİNDİ-LİMONATA,1 KÜÇÜK DİLİM KEK

AKŞAM-BALIK IZGARA VEYA BUĞULAMA,PATATES SOTE,SALATA
(YEMEKLERLE BERABER 50 GRAM EKMEK VERİLİR)


.ALINTIDIR.