Atıştırmalıkların gizli faydaları

Atıştırmalıkların gizli faydaları

Atıştırmaların, nam-ı diğer ara öğünlerin çocukların enerji seviyesini yukarıda tutmaya yaradığını biliyoruz. Ama atıştırmaların tek mahareti bu değil, bakın başka nelere yarıyor...

• Küçük çocuklar acıktıkları zaman huysuzlaşırlar, atıştırmalıklar bunun için iyi bir önlemdir :)

• Daha büyük ve fazla iştahlı çocuklar için ise, ana öğünlerde gereğinden fazla yemeyi engelleyen bir araçtır.

• Yemek seçen çocuklarda da, içinde sağlıklı besleyici gıdalar olan atıştırmalıklar günü kurtarmada önemli bir rol oynar.

• Kaliteli zaman: Atıştırmalık hazırlama işine çocukları da katabilirsiniz. Ana yemeklere göre çok daha pratik ve hazırlaması kolay olan bu yiyecekler, çocukların kısıtlı olan dikkat süresi içinde beraberce kolaylıkla hazırlanabilir. Beraber geçirilecek bu keyifli zamanınızı renkli tabaklar, komik pipetler, kurabiye kalıpları gibi farklı mutfak gereçleriyle daha ilgi çekici hale getirebilirsiniz. Sağlıklı kek ve kurabiyeler, kalıplarla kesilmiş çiğ sebzeler çocuklarla birlikte hazırlamak, kaliteli bir zaman geçirmek ve aranızdaki bağı tazelemek için harika bir araçtır.


.alıntıdır.