İŞTAHSIZ ÇOCUKLARI TEŞVİK ETMEK İÇİN
Çeşit çeşit yiyecek tüketen ailelerin çocukları değişik yiyeceklere de maraklı olurlar. Çocuğunuzun yiyeceğe olan ilgisini yemek hazırlama sürecine onu da katarak ilgisini arttırabilirsiniz.
Örnek 1 ; bir salatayı karıştırtmak, makarna paketini açtırmak, meyve sepetini sofraya götürmek, makarna sosunuza malzemeleri koydurtmak gibi, çocuğunuzun yiyeceğe olan ilgisini ona yiyeceklerle ilgili bilgiler vererek sağlayabilirsiniz. Çünkü günümüz çocukları yiyeceklerin süpermarketlerde , ya da konserve kutularında yetiştiklerini sanıyorlar.
Örnek 2 ; onlara bir yiyeceğin çeşitlerini göstererek taze bir domates, domates suyu, salça, konserve domates gibi. Küçük bir baharat bahçesi yetiştirmesi için onu teşvik edebilirsiniz.
Yemek hazırlama esnasında matematik yeteneğini geliştirmesini de sağlayabilirsiniz. Bezelyeleri saydırarak, koyacağınız süt miktarını ölçtürerek yemeğe olan ilgisini arttırabilirsiniz.
İsterseniz işe çocukların vazgeçemeyeceği makarna ile başlıyalım.
Çocuklar için mükemmel bir gıda olan makarna
çeşitli biçim ve boyuta geldiği için hiç bir çocuğa
"sıkıcı" dedirtmez.Tüm çocukların sevgilisi makarna onlara kompleks karbonhidrat sağlayarak onların aktif ve neşeli olmasını sağlar. Makarna kolay bir "hazır yemek" olarak anında çözümdür. Örneğin bir makarna salatası hemen hazırlayabileceğiniz ideal bir yemektir. Hele ki çalışan anne iseniz. Makarnanın çocuklar için diğer
bir avantajıda bildiği yemeklere yanaşmayan çocuklara bilmedikleri örneğin bir sebzeyi sevdiği makarna çeşidi ile karıştırarak yedirmek mümkün olabiliyor.
Ayrıca çocuğa makarna ile bir dünya turu sunmak pekala mümkündür.
Çünkü her ülkenin yemek kültüründe makarnaların yeri vardır.
alıntı
