Marketlerden küçük bir parça taze zencefil alıp bundan 7-8 adet kibrit çöpü büyüklüğünde ve kalınlığında kes
Kaynamış suyu fincana koyup, bu zencefil parçalarını içine koy. 1, 1.5 çay kaşığı bal ekleyip 3-4 dakika demlenmesi için bekle.
Zencefilleri içinden çıkarıp ister limon ekleyerek isterse limonsuz olarak gün içinde iki kez için.

teşkkürler

güle güle kullanın ..

Ah zencefil geçen yıl faranjit olmamamdaki en büyük etken içtiğim zencefil çaylarıdır

Yalnız bitki çaylarına balı çay ılındındaktan sonra koymalısınız. Sıcakken konulursa balın etkisini azaltıyormuş