SABAH: Kalp krizine yakalanma riski fazladır.


* ÖĞLE Bakteriyel infeksiyonlarda ateşimiz genellikle öğleye doğru yükselir.


* İKİNDİ Kandaki demir miktarı sabaha göre yarıya düşer.


* AKŞAM Virüse bağlı hastalıklarda akşama doğru ateş yükselmesi gözlenir.


************************************************** ******

09.00 Vücudumuzun en dinç ve zinde olduğu saattir. Her hangi bir tedavi

için iğne yaptırıyorsanız. En uygun saattir.


11.00 Kalp ve dolaşım sisteminin en güzel çalıştığı saat 11.00 - 13.00

civarıdır.


13.00-15.00 arası kısa bir uyku vücudun biyolojik ritmine olumlu

katkı sağlar. Spor için en uygun saat ikindi zamanlarıdır.


17.00 Gastrit ve ülser gibi mide şikayeti olan hastalar için kritik bir saattir.

Çünkü bu saatten sonra mide asit salgısı artmaya başlar.


18.00 Akşam yemeği için en uygun saat 18.00’dir. bu saatte pankreas

aktiftir.


19.00 Tansiyon ve nabız düşme eğilimine girdiğinden yemek için kendinizi

zorlamayın. Virüse bağlı hastalıklarda akşama doğru ateş yükselmesi

gözlenir.


21.00 Bu saatten sonra yemek yememelisiniz. Çünkü sindirim organları

dinlenmeye başlamıştır.


22.00 Stres hormonları daha az salgılanmaya başladığından vücut

gevşemeye başlar. Vücut ısısı, tansiyon ve kalp atım hızı düşer. Çocuk ve

gençlerde büyüme hormonu yükselir ve uykuya eğilim başlar. Vücut

dinlenmeye hazır hale gelir.


alıntı
PROF. DR. RAMAZAN YİĞİTOĞLU, FATİH ÜNİVERSİTESİ HASTANESİ

BAŞHEKİMİ

herkesin yararlanabileceği bilgiler, çok teşekkürler...

canım çok güzel bilgiler bunlar..teşekkürler..

pembe panter Nickli Üyeden Alıntı

herkesin yararlanabileceği bilgiler, çok teşekkürler...

Rica ederim..

Derinmavi=) Nickli Üyeden Alıntı

canım çok güzel bilgiler bunlar..teşekkürler..

Rica ederim canım